Dormire tante ore non significa sempre dormire bene.
A volte ci si sveglia stanchi, con la bocca secca, con mal di testa o con la sensazione di non aver recuperato davvero.
In altri casi sono le persone vicine ad accorgersi di qualcosa: russamento, pause nel respiro, sonno agitato o risvegli frequenti.
Al Centro DeA di Cremona, all’interno del nostro Ambulatorio Medico & Infermieristico, puoi eseguire esami dedicati alla medicina del sonno, come polisonnografia e saturimetria notturna.
Sono controlli utili per monitorare alcuni parametri durante il riposo e valutare eventuali disturbi respiratori notturni.
Polisonnografia: monitorare il sonno e il respiro
La polisonnografia è un esame utile per monitorare la qualità del sonno e individuare possibili disturbi respiratori notturni, come le apnee del sonno.
Le apnee notturne possono essere associate a sonnolenza diurna, stanchezza persistente, risvegli frequenti e peggioramento della qualità della vita.
L’esame può essere indicato se:
- russi durante la notte
- ti svegli spesso
- hai sonnolenza o stanchezza durante il giorno
- ti svegli con la bocca secca
- soffri di ipertensione
- ti alzi spesso di notte per andare in bagno
- utilizzi sonniferi o melatonina per dormire
Il dispositivo è portatile e può essere utilizzato anche a domicilio, con visualizzazione del tracciato respiratorio e refertazione da parte di un medico specialista.
Saturimetria notturna: controllare l’ossigenazione durante il sonno
La saturimetria notturna permette di monitorare alcuni parametri durante il riposo, in particolare la saturazione dell’ossigeno e la frequenza cardiaca.
Al Centro DeA utilizziamo un dispositivo indossabile, semplice e leggero, che si porta come un anello.
Durante la notte registra in modo continuativo:
- saturazione dell’ossigeno
- frequenza cardiaca
- indice di perfusione
- andamento dei parametri durante il sonno
Può essere utile quando si sospettano alterazioni respiratorie notturne o quando si desidera approfondire segnali come stanchezza al risveglio, sonnolenza diurna o difficoltà di concentrazione.
Quando può essere utile fare un esame del sonno
Un esame del sonno può essere utile quando il riposo non sembra davvero rigenerante.
Alcuni segnali non vanno ignorati, soprattutto se si ripetono nel tempo:
- russamento abituale
- pause respiratorie riferite da chi dorme accanto
- sonnolenza durante il giorno
- stanchezza persistente
- risvegli frequenti
- bocca secca al mattino
- difficoltà di attenzione
- mal di testa al risveglio
Non sempre questi sintomi indicano un problema importante, ma possono meritare una valutazione.
Monitorare il sonno permette di raccogliere dati utili e capire se è necessario approfondire.
Medicina del sonno al Centro DeA
Al Centro DeA abbiamo integrato polisonnografia e saturimetria notturna tra i servizi del nostro Ambulatorio Medico & Infermieristico per rendere alcuni controlli più semplici e accessibili.
Il sonno è una parte essenziale del benessere quotidiano.
Quando non funziona bene, può influire su energia, concentrazione, umore e salute generale.
Per questo osservare cosa succede durante la notte può essere il primo passo per prendersi cura di sé in modo più consapevole.
Esegui il tuo esame del sonno da noi al Centro DeA.
